Introduction
모든 강습은 1세션 당 50분간 진행 됩니다.
강습은 모두 예약제로 이루어지며, 기예약한 강습취소시 24시간 전에 연락을 주시면 차감없이 취소가 가능 합니다.
모든 강습은 선 등록을 원칙 (체험은 제외) 으로 하며, 환불 규정은 등록시 서명하신 계약서에 따르므로 참고 부탁드립니다.
의상은 운동에 알맞는 종류의 것을 추천드리며, 상의나 하의에 지퍼나 뾰족한 부분이 있는 의상은 부상이 우려되어 추천드리지 않으므로 참고 부탁드립니다.
*하기 Table가격은 프로모션이 적용되지 않은 기본 가격이며, 프로모션 적용시 변동 될 수 있습니다.
Private Lesson
전문강사와 1:1레슨으로 자세한 상담 후 회원님의 몸상태와 운동 목표에 맞추어 프로그램이 진행됩니다.
필라테스 기구와 다양한 소도구를 이용하여 다양한 운동을 접할 수 있으며, 보다 빠르게 회원님의 운동 목표를 달성하실 수 있습니다.
Duet Lesson
개인레슨과 동일하게 상담 후 전문강사 한명과 두명의 회원님으로 레슨이 진행되며, 두분의 회원님이 구성되어 오셔야 진행됩니다. 친구, 부부, 동료와 함께 그룹보다는 전문적인 운동을 원하실때 좋은 프로그램입니다. 다양한 소도구와 필라테스 기구인 리포머와 바렐을 이용하여 수업이 진행됩니다.
Group Lesson
4:1 소수정예로 진행되며, 기존에 오픈되어 있는 시간에 맞추어 수업을 진행하실 수 있습니다. 리포머와 바렐, 소도구를 이용하여 서킷프로그램으로 진행되어 조금 더 다양하고 재미있게 운동을 하실 수 있습니다.
Package Lesson
필라테스를 처음 접해보시는 회원님께 많이 권해드리는 프로그램으로 개인레슨과 그룹레슨을 동시에 경험해 보실 수 있습니다.
"In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference, and in 30 you'll have a new body."
"10번의 필라테스는 달라짐을 느끼게 할 것이며, 20번의 필라테스로 인해 달라짐을 볼 것이고, 30번의 필라테스는 새로운 신체를 갖게 할 것이다. ."
Joseph H. Pilates